今天我们来讲一讲发球时怎么把球抛好。

    首先，抛球时，球要放在掌心，不要放在手指或者其他部位上，更不要抓着球去抛，正确的方法是把手掌稍微拳成“窝”状，然后把球自然地放在窝心中，这样球在手中才会稳定。

    其次，在抛球时，不要用手腕抛球，而是要靠前臂把球抛起来，手腕只是轻轻一抖，不要大幅度地运动。

        最后，抛球时要利用身体的重心，蹬地起身，利用重心抛球，这样球的抛线才会稳定。

乒乓网 神笔马不良

2016年5月5日