向半专业靠拢之十七——打通任督二脉

已有 204 次阅读 2016-04-16 14:05 标签: 专业

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向半专业靠拢之十七——打通任督二脉

周日上午，我用发球机练了会正反手摆速，我感觉正手问题不大，转换到反手攻球时失误较多，转换还不够流畅、自然。

正练着，吉元来了。我就收拾好发球机，跟吉元对练。他防守很好，但正手不会打快攻，反手也不会快推，我发过去的平击球，他只会用正手抬过来，回来的球高而不转，我一点力也借不上，形不成两人对攻的节奏。（乒乓沟通从心开始原创）于是我稍退台，在球的下降期把球拉过去，这样一来他反而能借力把球顶回来，我下一板还能再加力拉过去。由于我拉过去的球落点比较稳定，他顶着顶着竟然能找到节奏反拉，能和我对拉几板了。在对拉的过程中，我感觉我的脚步的确比原来好多了，每拉完一板能及时还原，然后提前预判来球线路，移动脚步主动拉下一板。

练正手有些累了，又练反手。他反手直板横打是我陪着练的，反而比正手攻要好的多，反手我能练习加力攻。练了一个小时多，我们又开局比赛。

涨球有时就在一瞬间。上次我跟老杨打时，感觉正手拉球有了突破，虽然上台率明显高了，但力量、速度、旋转还都不行。（乒乓沟通从心开始原创）没想到，今天跟吉再战，我正手拉球又有了新的突破。之前我发下旋到吉元反手位，然后就直接让位想正手拉，这时他一般回我正手位大角，让我措手不及。现在我发完球后及时还原站位，等对方回搓出线路来，我再根据来球线路移动步伐，引拍拉球。步伐到了，拉出来的球质量明显高了，弧线低、速度快，旋转又强。吉元不是来不及防守直接丢分，就是防守质量差，被我下一板拍死。

还有，吉元发到我反手位的球，我反手拉起来后，第二板的跟进明显比原来快了，他防起来越来越吃力。

之前我反手发的侧上旋，对方轻切回来后，我抢拉多数出界。现在，我脚步到了，台内我就抢冲，出台我就拉加转，上台率大加强。（乒乓沟通从心开始原创）有时还看着对方防守的脚步来选择拉球线路，让对方无从防守。我感觉像是打通了任督二脉，全身有使不完的劲，那种感觉真是妙不可言。吉元连呼：“你的正手练得真强，那么短且低的球你都能拉上，直接没法防了！”