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乒乓侠的日志

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《全民学乒乓公开课》第4.14期：肌肉放松是发好球的基础

已有 393 次阅读 2016-03-23 19:13 标签: 公开课乒乓

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发球的时候，前臂不能太僵硬，夹的太紧了，舒展开了，手臂先拉开，再转腰带动手臂发力，才能把球的质量发高。

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永外生胶 2016-03-24 08:08

学习借鉴了。