正手拉球的时候总是拉到左肩位置呢？
已有 364 次阅读 2015-07-10 18:35
正手拉球的时候总是拉到左肩位置呢？
jiyibin
正手拉球的时候很多教学片都说要应该拉到额头的位置，有些人怎么总是拉到左肩位置呢？
问题的原因：
根据对动作的描述，能确定的是拉球方向有问题。拉到额头位置是向斜前方发力，而拉到左肩位置是直接横向发力。这样的发力方向容易造成肘部外翻，导致击球下网，而且也不利于抵消旋转。
解决的方法：
在平时练习的时候，先不以上台为目的，先把动作、方向改过来，徒手挥拍也能起到不错的辅助作用。另外注意几个细节，拉到额头位置时要有一个小停顿。停顿为的是让爆发力更集中；板形大概是45度，拉到额头位置时肘部是朝下的，注意不要翻肘。
正手拉球的时候很多教学片都说要应该拉到额头的位置，有些人怎么总是拉到左肩位置呢？
问题的原因：
根据对动作的描述，能确定的是拉球方向有问题。拉到额头位置是向斜前方发力，而拉到左肩位置是直接横向发力。这样的发力方向容易造成肘部外翻，导致击球下网，而且也不利于抵消旋转。
解决的方法：
在平时练习的时候，先不以上台为目的，先把动作、方向改过来，徒手挥拍也能起到不错的辅助作用。另外注意几个细节，拉到额头位置时要有一个小停顿。停顿为的是让爆发力更集中；板形大概是45度，拉到额头位置时肘部是朝下的，注意不要翻肘。
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