慢中有快,快中有慢(转载)
已有 857 次阅读 2015-05-15 14:57慢中有快,快中有慢(出处: 乒乓网)
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火云邪神说过“天下武功唯快不破”,速度是衡量一个人水平高低的终极标准。所以,我们打球要想方设法让球速变快,球速越快,给对手增加的难度越大。但这里有一个矛盾,速度和稳定是成反比的,很多情况下,一记大力抽球,对手没咋地,自己自杀了。从战争哲学上讲,第一前提是保证自己先活着,就算被敌人打死,也要重创对手。而双方尚未交战,你先来个自杀,敌人能乐死。
乒乓球其实就是一项“射击”运动,需要你在三维空间里做到快、准、狠。这个就像CS,两狙对决,就看谁先开枪,你一旦放了空枪,立刻会被对手挂掉。既然是射击运动,最重要的是瞄准,这才是真正有技术含量的;而扣扳机那一下是个死技术,很简单。
瞄准也有个规律,瞄的时间越长,打的就越准。
初学者容易犯的错误是一味图快,球一起来就打,根本没有瞄准的过程,只看见模模糊糊一道白影,然后就靠感觉出手。这是自我缩短瞄准时间的一种表现,所以失误增多。
乒乓球的瞄准一定要慢,要集中精力去盯住目标。球弹起来,别着急出手,因为它有个上升期和下降期,足够你去调整身位。最佳击球点是下降初期,要盯住。无论什么球,一定会经过这一时期,所以心里要有个“提前量”,这就是所谓的预判。到了这个点,不要犹豫,果断快速的出手。没到这个点,最好不要行动。
所以,一板击球要记住“两快一慢”。
还原快,是为了给你下一板击球腾出更多的时间,也会让你的盯球更舒服。
瞄准慢,如果你盯不住球,根本谈不上瞄准。球弹起来,你心里要有种感觉,等啊等啊,等到球飞起来,到最高点,将将一下落,如果你盯球好的话,此时你会感觉球“停”在空中,眼前只有一个白点,其他什么都看不见。这一过程千万不要着急,你多盯一会,让球多飞一会。
最后是出手快,其实就是“扣扳机”,这是死技术、死动作。
这种“慢”在旁人眼里是看不出来的,只有你知道。
乒乓球其实就是一项“射击”运动,需要你在三维空间里做到快、准、狠。这个就像CS,两狙对决,就看谁先开枪,你一旦放了空枪,立刻会被对手挂掉。既然是射击运动,最重要的是瞄准,这才是真正有技术含量的;而扣扳机那一下是个死技术,很简单。
瞄准也有个规律,瞄的时间越长,打的就越准。
初学者容易犯的错误是一味图快,球一起来就打,根本没有瞄准的过程,只看见模模糊糊一道白影,然后就靠感觉出手。这是自我缩短瞄准时间的一种表现,所以失误增多。
乒乓球的瞄准一定要慢,要集中精力去盯住目标。球弹起来,别着急出手,因为它有个上升期和下降期,足够你去调整身位。最佳击球点是下降初期,要盯住。无论什么球,一定会经过这一时期,所以心里要有个“提前量”,这就是所谓的预判。到了这个点,不要犹豫,果断快速的出手。没到这个点,最好不要行动。
所以,一板击球要记住“两快一慢”。
还原快,是为了给你下一板击球腾出更多的时间,也会让你的盯球更舒服。
瞄准慢,如果你盯不住球,根本谈不上瞄准。球弹起来,你心里要有种感觉,等啊等啊,等到球飞起来,到最高点,将将一下落,如果你盯球好的话,此时你会感觉球“停”在空中,眼前只有一个白点,其他什么都看不见。这一过程千万不要着急,你多盯一会,让球多飞一会。
最后是出手快,其实就是“扣扳机”,这是死技术、死动作。
这种“慢”在旁人眼里是看不出来的,只有你知道。
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