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《全民学乒乓公开课》第4.34期：放松制动发力技巧

已有 212 次阅读    2015-10-25 09:52
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如何进行放松发力，瞬间制动很重要，很多人发不出力量，就是不会制动。我们在发力以前肌肉放松，发力的时候瞬间制动。
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