正手下蹲式发球秘诀（动图版）
已有 442 次阅读 2015-07-04 20:02
正手下蹲式发球是丁宁的一种特色发球，在比赛的关键时刻突然发高质量的正手下蹲式发球，往往能使对方增加心理压力，从而获得主动。
不少业余球友在模仿丁宁发这种球的时候，往往由于不得要领，发出的球没有什么威力，反而由于自己还原慢，而造成被动。有的球友甚至先蹲下再发球，完全没有利用重心的力量。
我们来看一下丁宁的发球动作，注意她的重心变化。
为什么要在下蹲时发球而不是先蹲好之后再发球呢？因为在下蹲过程中，我们可以借助重心的下压使前臂的挥拍速度加大，加速下砍，从而使发力更集中。
实际上，下蹲式发球的动作类似于拿斧头砍柴的动作，发力的点靠近身体的中心点，我们抛球的时候也是位于身体中间的位置抛起来比较好，便于下蹲发力。
下蹲式发球很大一部分要借助下蹲的时候身体的势能，通过顺势的下蹲手臂顺势砍下，从而加大对球体的摩擦力度。请大家记住此秘诀，多练习多体会，你就成功了。
不少业余球友在模仿丁宁发这种球的时候，往往由于不得要领，发出的球没有什么威力，反而由于自己还原慢，而造成被动。有的球友甚至先蹲下再发球，完全没有利用重心的力量。
我们来看一下丁宁的发球动作，注意她的重心变化。
为什么要在下蹲时发球而不是先蹲好之后再发球呢？因为在下蹲过程中，我们可以借助重心的下压使前臂的挥拍速度加大，加速下砍，从而使发力更集中。
实际上，下蹲式发球的动作类似于拿斧头砍柴的动作，发力的点靠近身体的中心点，我们抛球的时候也是位于身体中间的位置抛起来比较好，便于下蹲发力。
下蹲式发球很大一部分要借助下蹲的时候身体的势能，通过顺势的下蹲手臂顺势砍下，从而加大对球体的摩擦力度。请大家记住此秘诀，多练习多体会，你就成功了。
发表评论 评论 (0 个评论)