小苹果的日志

正手攻球反手拨球如何稳定肘关节

已有 193 次阅读 2015-04-03 21:16 标签: 肘关节如何

《全民学乒乓公开课》第3.7期中根据Deniel的错误问题进行了纠正，讲解了正手攻球和反手拨球如何稳定肘关节的方法。有很多乒乓球业余爱好者都是肘关节无法稳定，肘关节主动发力过多，我们在横拍篇中也多次强调过相对固定的概念，肘关节是稳定前臂和大臂的关键，只有保证身体转动肘关节转动才能稳定好手臂，因此我们初学者在刚开始学习正反手技术的时候，不要去进行主动发力，先把肘关节支撑好，稳定好，动作自然就不会打变形。

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