由乒乓网举办的国家高级教练1对1免费技术指导的《全民学乒乓公开课》第1期开课了，第1期共有20多名学员参与，由5名国家乒乓球高级教练进行详细技术指导和制定乒乓球训练计划，从最小的5岁半到60多岁不等，有业余爱好者，也有专业运动员报名参加。

第1期的公开课训练开始之前，各位学员都纷纷上传了自己平时打球的视频，各项技术动作的展示。在汇集了5位教练的指导意见以后，分别为各位学员制定了不同的训练计划。很多乒乓球爱好者们打球都突出体现了几个问题，一个肘关节的稳定性，一个是重心的问题。本视频就是针对各位学员出现的普遍问题，翻腕、抬肘、重心过高进行了综述讲解，并且介绍了解决抬肘的技巧和方法，以及乒乓球基础训练的重要性，发球机练习的重要性等等。

视频内容介绍

问题一：一错则皆错？

问题二：控制好肘关节不乱动的方法？

问题三：肘关节的相对固定如何体会？

问题四：击球拍型无法稳定？

问题五：重心偏高和无法调整重心？

问题六：肘关节，万恶之源？

问题七：手腕无法稳定控制？

问题八：自抛自打有什么问题？

问题九：如何判断接发球的旋转？

问题十：野球党如何练球？

问题十一：从业余到专业可能吗？