《全民学乒乓公开课》第1期Mustang问题纠正，贯穿所有技术当中的明显的问题是重心过高，重心转换不协调，肘关节不稳定前后摆动较多。重心过高所以会导致你的手臂还原的时候掉在下面。这短时间强化练习的就是肘关节稳定和重心的转移。

【错误问题纠正】

正手攻球：重心高，肘关节向后放过多，前臂掉在了下面。重心放低到你髋关节低于球台，肘关节稳定好保持与身体同时运动。当你引拍到预判状态的时候，前臂是掉在下面的，这样击球就会造成前臂从下到前提过去的问题。引拍到预判状态的时候，重心压低，保持你的肘关节差不多在球台上方10CM左右的位置。前臂引拍不要低于肘关节，前臂引拍后基本和台面保持平行。引拍前臂不要超过身体右侧。

反手拨：重心高，重心全压在了右肩膀，没有转移。重心高导致你反手拨的时候从下向上抬的比较明显。拍型在击球后变形，要保持球拍和前臂始终保持在一个平面上，手腕向前拨的不够，拍头太向上翘。拨的时候要一边拨一边往前压，靠手腕瞬间拧的力量，不是抬。

反手拉：目前看你的动作不能叫拉，叫提和抬，只有纵向的力，没有横向的摩擦力。依然是重心太高，脚下没有瞪转的力，重心全压在右肩膀上。拉的时候手腕收回要内曲大一点并保持放松，才能在击球的过程中保持手腕向前瞬间拧的力量。腰部是配合手部的发力，引拍的时候重心放左脚，拉出去后，转移到右脚，是配合腰，不是腰带手。手腕放松拧，是瞬间的拧出去，前臂先前送并且保持逐渐压低。

正手拉：也不能叫做拉，只能算是兜球，依然重心没有转移，拉完后重心还在右脚。侧向摩擦力不够，只有从下到前抬球的力量，瞬间摩擦力不够，手腕不够放松，前臂僵硬。这是你正手动力结构导致的，所以拉球暂时先不学。