《全民学乒乓公开课》第1期停车坐爱枫林晚问题纠正，枫林真的是有进步的，比刚开始打球要好很多，这次视频不知道是不是录的很紧张，感觉没上次发的视频正手打的好。贯穿所有技术当中的问题就是肘关节不稳定，大臂发力过多，小臂发力不够，重心过高，重心转移不够，这个也是之前强调过的。把大臂控制好了不甩了，小臂发力集中了，你才真正能把技术打稳。

【错误问题纠正】

1.正手攻球：重心太高，重心压在右脚过多转移不够，大臂有点微抬，前臂引拍展开不够放松。不过和你刚开始比已经是一个天一个地了，进步很大了，在业余里面算是非常规范的了。把这几个问题解决好就更好了。今后练摆速，把大臂先固定死不动，用小臂摆。

2.反手拨球：站位右脚太靠前，平行或者左脚稍靠前点站。刚开始练拨球，别把拍子引那么低，你现在成了反手快带了，先把拨球练稳定。身体上下起伏不要那么大，体会送肩收肩的感觉，类似拳击的动作。前臂起初不要转那么大，控制好肘关节做前后运动，手腕拧一点点，别转那么大，先把动作打稳定。

3.正手拉球：你正手拉球的时候就完全把之前的问题全部暴露出来了，你之前正手攻球就是这么在打，大臂在发力使劲抡，肘关节抬起来，小臂把球盖过去的。脚下着地力不强，一打就整个人转起来了，说明你重心还是太高，大臂肩膀用力过多。先把攻球打稳，解放前臂，稳定肘关节。以后练拉球的时候先只练拉不转球，把大臂完全放松垂下来，仅靠腰部转动，前臂瞬间快速，只要你大臂稳定好了，小臂发力感觉找到了，拉球就规范了。

4.反手拉球：腰部力量和手臂力量配合不协调，你动作再大也总感觉触球无力。手臂发力比较僵硬不够放松，前臂用力过多，手腕瞬间爆发力不足。建议先把拨球学好，你现在拨和拉没有明显区别。反手拉靠的是手腕瞬间爆发力摩擦球，腰部不需要甩那么大，甩的越大越不稳。