《全民学乒乓公开课》第1期jhykp问题纠正，整体技术动作还比较规范，有一些细节需要改进，自抛自打对于动力定型没有太大帮助，自抛自打无法去放松引拍体会腰部发力，教练组建议你买发球机进行练习，否则训练也无法正常开展。
正手攻：动力结构是正确的，注意重心问题，重心太高了，当你引拍到预判状态的时候，前臂是掉在下面的，这样击球就会造成前臂从下到前提过去的问题。引拍到预判状态的时候，重心压低，保持你的肘关节差不多在球台上方10CM左右的位置。前臂引拍不要低于肘关节，前臂引拍后基本和台面保持平行。引拍前臂不要超过身体右侧。
反手拨：手臂甩的太高，肘关节抬的太高，肘关节前后运动，前臂先前转出去，不要网上抬。拍型一边拨一边压。手腕拨完以后，保持和前臂在一条直线上，不要甩过了。你现在反手拨的动作像是撕，不过也不错，发力比较协调。
正手拉：拉球重心一定要转完，从右脚转移到左脚，你这样自抛自打不利于你重心的自由转换，这样练多了反而不好。手臂甩的太大，力量不集中，完全是小臂甩过去的，不是瞬间摩擦过去的，摩擦就是一瞬间，动作快速停在你身体的前方。
反手拉：我看不太明白你是怎么在拉，这样抛球也没法拉，动作全部变形了，不建议你这样练球，最好用发球机。
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