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横打反拉手腕僵硬问题纠正

已有 126 次阅读    2015-03-15 16:15   标签乒乓球 
《全民学乒乓公开课》第1期afulucky技术问题纠正,前臂和手腕放松发力的练习,目前的前臂还不够放松,大臂用的比前臂要多,比较明显的就是正手拉球的时候,手臂向上抬的幅度较大,需要练内功,将发力从大臂向手上走。腰部瞬间发力的练习,目前正手技术的腰部用力还是很不错的,反手还没找到窍门。正手腰部发力是转,反手是拧腰。这个是比较难掌握的,这个拧是感觉把腰部给扔出去的感觉。
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