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凡花落尽的日志

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请教各位老师在家怎么训练弹击？

已有 507 次阅读    2015-05-11 20:25   标签:  在家 
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各位老师好！我有一个问题想请教？我反手生胶，可是一直没有找到弹击的感觉，动作总是与反胶差不多！我想在家训练反手弹击，但是，不知道如何入手？希望哪位老师指教一下啊！我在此表示感谢啦！
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发表评论 评论 (13 个评论)

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    无晓 2015-05-11 21:07
    还是找个教练用多球练吧。颗粒胶需要强度刺激。
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    am 2015-05-11 23:19
    很想能帮助你，但是，实在不知道。
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    颗粒乒乓 2015-05-11 23:19
    在网上看一下王涛的教学视频，您的生胶弹击就在其中了，这就叫比葫芦画瓢； 生胶打法，首先要学会打2种球：一是弧圈球，二是下旋球，其他球就不在话下了；您看这次53界世乒赛上，木子的反手生胶打的多好，她和丁宁打起来，反手生胶打的真好，就是在相持中，正手的反胶进攻不及丁宁，结果输掉了比赛，她要赢丁宁，必须加强正手的进攻，比赛主要还是靠从正手位的突破；
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    凡花落尽 2015-05-11 23:46
    颗粒乒乓: 在网上看一下王涛的教学视频，您的生胶弹击就在其中了，这就叫比葫芦画瓢； 生胶打法，首先要学会打2种球：一是弧圈球，二是下旋球，其他球就不在话下了；您看这次53界世乒赛上，木>
    老师说的好，我就是想怎样在家，找到弹击的训练方法？
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    凡花落尽 2015-05-11 23:47
    am: 很想能帮助你，但是，实在不知道。>
    呵呵   谢谢姐！我慢慢摸索吧！
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    凡花落尽 2015-05-11 23:55
    无晓: 还是找个教练用多球练吧。颗粒胶需要强度刺激。>
    首先谢谢您的建议！找教练也不容易，再说咱缺的东西太多！怕花费不起！
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    无晓 2015-05-12 00:39
    凡花落尽: 首先谢谢您的建议！找教练也不容易，再说咱缺的东西太多！怕花费不起！>
    其实找一个能告诉你怎么发力，能发多球的教练就行，这样子的教练蛮多的，因为他们本身不是专业运动员，所以收费很公道。不管怎么样，祝你早日成功！
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    郝建国 2015-05-12 05:34
    弹击主要用小臂和手腕手指发力，肘是轴，击球时要相对固定，小臂向怀里引拍，含胸收腹气存丹田，食指伸直用食指肚贴紧拍面，拇指也伸直(同食指成80度左右夹角），握拍的感觉是用食指和拇指顶着一块板，向前撞击来球（触球时有突然的制动），其它三指要攥住拍把。开始练习手腕先不要动，熟练时动也是微小的动，击球瞬间食指和拇指用力（拇指向外顶，食指向内扣）。这只是我的体会，只供参考。
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    凡花落尽 2015-05-12 09:46
    郝建国: 弹击主要用小臂和手腕手指发力，肘是轴，击球时要相对固定，小臂向怀里引拍，含胸收腹气存丹田，食指伸直用食指肚贴紧拍面，拇指也伸直(同食指成80度左右夹角），握拍的感觉是用>
    谢谢老师传授的经验！我会慢慢体会！
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    老顿 2015-05-12 15:53
    直板横板? 弹击看看伊藤小姑娘的视频,感觉更好学一点
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    凡花落尽 2015-05-12 16:31
    老顿: 直板横板? 弹击看看伊藤小姑娘的视频,感觉更好学一点>
    老师下午好！我是横板
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    仲明兰 2015-05-13 08:50
    好想帮到你，我身边现在就有个专业队的教练，已经陪我们单位女队练了两个月的球了。真是爱莫能助
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    凡花落尽 2015-05-13 16:45
    仲明兰: 好想帮到你，我身边现在就有个专业队的教练，已经陪我们单位女队练了两个月的球了。真是爱莫能助>
    哦    谢谢您的关注与支持！
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