普通智商成年人学习乒乓球单项技术最快最好的方式

已有 993 次阅读已被 1 位用户收藏 2015-10-02 14:29 标签: 中国人乒乓球成年人外国人 color

微信新浪微博 QQ空间

选定一项技术，比如正手连续冲拉弧圈球；　选择标杆运动员的动作，将其视频认真看，一天看十遍几个典型的案例，在头脑中形成形像概念；　找一个靠谱的球友，给你直接拉弧圈，你尽量凭记忆的动作进行反拉，每天如此练习２个小时，将你的动作录下视频，训练完成后与标杆运动员的动作进行比对，甚至可以请懂球的教练或球友帮你分析差距，坚持半年，一项技术会有大成。

分享收藏| 举报