1. 学男运动员的技术：那些技术需要超强的爆发力，业余要学多板相持，多学女运动员的技术；
2. 重大动作发大力，轻小动作发巧力：比赛时越发力，越上不了台，即使上了，下板也难以衔接，不如学学小动作
3. 重进攻轻防守： 总以为抢先上手就赢面大了，所以总是勉强抢先上手，对方水平高一些的，整好借力反带反挡，直接丢分；
4. 重动作的形象，轻发力的实质：有些朋友动作还行，打出的球像棉花； 学学多种方法击球，特别要看看朱羽玲的技术，很有启发；
5. 重上身，轻步伐：尽量减肥吧，移动慢了只能被虐。
这些毛病本师也有，大家共勉。
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