//**ID;平常心
//**DATE:2014/8/12
//**练球是一个漫长的过长，要有耐心
今天去学球，发现的自己的错误动作，具体如下： 正手攻球：往下拉手,转腰不够，不能快收小臂
反手拨球：肘部没有放松，有些翘肘
正反手拉球：重心没有下沉，击球点靠前，应该是下降前期击球（台下）
学球体会：1.蹬转：刚开始右脚踩实，左脚前脚掌支撑，然后重心右脚等地，左脚踩实，右脚前脚掌蹬地
2.挑打：先上步在挑，正手挑打时手腕先外撇，然后往上挑，手腕回到正常位置
3.收小臂：触球瞬间收小臂，收小臂动作在转腰之后
4.发力：练习发力应该主要腰跟手的配合，注意把力量合到一起
技术组合：反手中路半出台不转+挑打+正手相持
反手直线/斜线奔球+正手相持/反手弹击
正手不转+正手抢攻
正手近网下旋+摆短+劈长或拉球
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