登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网,则表示您同意本协议内容。

意识到我拉弧圈的一个坏毛病

已有 1002 次阅读    2011-09-03 23:46
拉弧圈球很多年了,问过很多专业的,他们说我弧圈球拉的还可以,动作没问题,最近才意识到自己拉弧圈的一个坏习惯,手臂在引拍的时候会习惯性的紧绷肌肉,拉完也没有放松,然后拉第二板
1. 这也解释了为什么我打球总是会出现体能问题,因为手臂紧绷的时间太长了
2. 也解释了我为什么主动进攻拉完一板加转弧圈后,对方回过来,拉前冲弧圈时,总会出现问题。这是因为让肌肉紧绷的位置已经习惯在拉加转的位置了,如果手臂放在拉前冲弧圈的位置(比加转更后上方),紧绷一下,还真不是那个味道
3. 这也解释了为什么有人说我台内球处理的好,前臂紧绷以后,手腕就活了
4. 这也解释了以前在公司比赛的时候,有人说我是比赛型选手,平时不打球,但是比赛的时候还照常可以,而有的人平常可以,一比赛,就比较紧,而我则是一直都很紧,就习惯了,所以比赛发挥的比别人好。

其实有一个专业的看出来过,但是人家可能觉得对我纠正太多我会烦,就只说你比较紧,这样太累了。
这个习惯不知道是什么时候引入的,可能是前几年打的太少,只在公司每年的比赛中才打,把比赛中的紧带到了平常了。

这个坏习惯的一个好处就是太锻炼身体了。相信以后我会少买几瓶水。今天打了8场比赛,喝了2灌红牛,1瓶农夫山泉,2瓶宝利特
分享 收藏| 举报

发表评论 评论 (4 个评论)

  • chic 2011-09-04 00:04
    你这问题和我一样, 我也是不会 "放松"
  • 郭勇 2011-09-04 00:27
    我以前报过一个4个人的培训班,居然体能跟不上来,教练还以为我身体有什么毛病了,上了一次课就没去了,现在想来是训练的时候,拉球动作重复很多次,手臂一直绷紧,那样太累了, 而且这个习惯教练还真不容易看出来
  • 豹子王 2011-09-04 08:58
  • 帅帅 2011-11-24 23:38
    以后可以省点钱。。哈哈。。
    -------------
    这个坏习惯的一个好处就是太锻炼身体了。相信以后我会少买几瓶水。今天打了8场比赛,喝了2灌红牛,1瓶农夫山泉,2瓶宝利特
涂鸦板