北京市乒乓球裁判培训班12月5日在中国科学院微电子研究所举行，经程俊老师推荐，我有幸参加了任都生老师组织的这次培训。为期一天的学习中，我学到很多乒乓球规则知识，以及比赛中执裁的小技巧。

八点开始培训，所以我早早就出门了，等我到教室外的时候就听见很多人在说说笑笑，已经有很多叔叔阿姨提前到了。上午是李芹老师和刘芳老师授课，两位老师都很随和，讲课很认真而且很有耐心，幽默风趣，同学们听着都很轻松。同学们都太认真了，还为了一道题争论了起来，各抒己见，还有四位同学自告奋勇要求亲自示范。

午饭过后，大家休息片刻，立刻开始裁判考试。乒乓球裁判考试分规则理论、临场执裁两项。理论考试开始了，大家都很认真的埋头答卷，有的低头思索，有的奋笔疾书，不到一个小时就都做完了，似乎都考得挺不错的。

随后，是最重要的临场执裁。老师告诉我们裁判员要很细心，不可大意。执裁分为赛前、赛中、赛后三个阶段：

一．    赛前

1. 检查比赛场地。（挡板、地面上的碎物、擦球台、检查球网高度和张力。）

2. 检查球拍。（国际乒联标志、覆盖物颜色、厚度、光泽度。）

3. 检查运动员服装、号码布。

4. 挑边。

5. 宣告赛前练习。（副裁计时）

6. 赛前宣告。（完整、准确、清晰。）

二. 赛中

1. 报分及时准确、清晰大声。

2. 手势正确。（得分、换发球、停。）

3. 监控场外指导行为。

4. 保证比赛连续进行。（监控练习时间、分与分之间、擦汗时间、暂停时间。）

5. 正确使用红、黄、白牌。

6. 注意裁判员姿态。

三. 赛后

1. 赛后宣告。（准确、清晰、大声。）

2. 记录比分。(准确、清楚。)

3. 清除计分器的比分。

4. 收回比赛用球。

5. 恢复比赛场地。

6. 交回记分表和器材。

一天的学习就这样结束了，通过这次，我也学到了不少东西，对乒乓球知识也有了初步的认识和理解。今天第一次执裁很认真，也觉得很新鲜、很有趣。整体来看，要点也做到了，就是有些动作和专业术语不是很规范，看到老师示范的时候，那么自然，真不是一日之功！虽然没有真正学会，但是也掌握了不少。我相信，只要多加练习，熟能生巧，以后进步会很大的。 最后，在此感谢任都生老师组织的这次培训，感谢两位美女老师及几位裁判的耐心指导，再次感谢程俊老师的推荐，不管考试我是否通过，我这次学到了很多知识。