因为工作繁忙，我的乒乓球拍一放下竟然就是十四年。这十四年，忙着努力工作获得上司认可，忙着攒钱还房子贷款，忙着成家，忙着立业，而几乎忘记了自己还有一个需要照顾的身体。无休止的应酬直接让体重迅速增加。时间也被一些折磨心智的琐事和喋喋不休的电话所占据。是该做出改变的时候了。
2014年3月到首钢迁钢出差，突然聊起乒乓，说迁钢宾馆有两个乒乓球台，可以玩。匆忙从网上订购了一个200元左右的成品乒乓球拍。这一玩不打紧，打完才发现问题的严重性。首先，几乎不会打球了，14年后的自己真的完全是另外一个人；其次，身体臃肿，移动缓慢，对方一个吊角就让自己东倒西歪；再次，最关键的是无法忍受见谁输谁的事实。扪心自问，这还是那个对乒乓情深意切的自己吗？最后，成品乒乓球拍不能买，一用才知道根本没法打。决定，到乒乓器材店配一个YASAKA底板+天极III套胶。
就我而言，经过8个月的坚持打球，体重下降了12公斤。体质增长了很多，这是明显的收获。另外，通过打球，结识了不少好球友，加入了开球网，建立了自己的强鼎乒乓球俱乐部。最重要的是，丰富了自己的精神乐园，不但可以美妙的打乒乓，还可以天马行空的写乒乓，还有什么能超越这个的呢？
拿得起放得下才是智慧人生。放得下繁重工作的压力，拿得起平衡身体的乒乓球拍。努力工作与乒乓娱乐并不冲突。工作日的时候专注工作，提高工作效率。下班后或者周末打打球，聚聚友，是难能可贵的宁静生活。温饱的生活和健康的体魄并不是鱼和熊掌。
尝试着，让咱们逐渐静下来，放下对一切的执著，放下心中种种妄想。人的很多痛苦，来源于我们对虚妄的诱饵而追求不止，却总也得不到。放下那追求不到的虚幻，身心将会体验到无比宽阔的轻松，无法形容的美好。所有外境，都无法再控制我们的身心了。保持下去，养成习惯，生命不再是痛苦，而是无尽的大自在！
要获得长久的大快乐，还有个秘诀：断一切恶、培养善心！随着善念的增加，善行的累积，不可思议的大福报和大智慧将来到我们的生命中。随着活力的增长，未来将焕然一新！强鼎乒乓球俱乐部将始终站在善的一面。无欲则刚，善者无敌。
伙伴们，让我们放下手机和WIFI，拿起乒乓球拍……
2014年3月迁钢宾馆乒乓球室
第四届强鼎乒乓球锦标赛逍遥组合影
强鼎乒乓球俱乐部标识
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