上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。 下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。 横批：健康无价！ 穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。 男人失去健康，老婆会成为别人的新娘。 女人失去健康，老公会重新妆点洞房。 老人失去健康，天伦之乐成为奢望。 儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。 人这一辈子，没了健康…都是在瞎忙！

路遥和马力是好朋友，但好到什么程度呢？别急，“路遥知马力，日久见人心”，且先听我讲一个“你让我妻守空房，我让你妻哭断肠。”的故事吧。 话说，路遥和马力是好朋友，打小便一起读书，一起玩耍，还长得跟一个人似的，只是他们都爱开玩笑，时常相互捉弄，恶搞一下对方。 岁月荏苒，时光如梭。转眼间，路遥和马力都长大了，都到了该谈婚论嫁

我用横拍打乒乓球，在正手攻球或搓球时习惯食指上移，反手攻球时习惯拇指上移，但总觉得正反手转换时来回移动拇、食指会影响正反手的转换。不知我这种正反手打球来回换着移动手指的方法好不好，专业球员（横拍选手）一般是怎样握拍的？谢谢 我原来是打直板反胶的，2013年夏天才改横拍的。先是横拍正反反长，打了半年后来觉得得长胶怪异有

听别人说学习打乒乓球分三个阶段：第一阶段，学习用手打球；第二阶段，学习用身体打球；第三阶段，学习用心打球。我的理解，第二阶段要学会用身体打球，首先步伐要到位，才能做到在身前击球，才能靠身体的重心控制球，才能集中发力占据主动。各位玩友，我的理解对吗?

业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀运动员，随后中国弧圈球技术逐渐进入了一个鼎盛的时期。从打法上看，目前使用颗粒胶

接好发球的方法       如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理和进攻：      首先，接发球的前提是对来球的判断，是哪种旋转，一般来说，球路飘忽的是下旋或侧下旋，沉稳的

        业余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么？接发球         业余四级及四级以下碰到业余五级以上最痛的问题是什么？接发球         所以如果业余选手要想自己的水平提高一个级别，练好接发球成为其中最重要的部分。     &nb

　　二、接法 　　1、挑接 　　挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反

        作  者：张晓蓬      在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是

作者： 李学明   发布时间： 09-10-27 1、用重心控制球  2、用“迎”的手法把球拉得更爆  3、“照着来球收小臂”  4、业余横板横板的反手没有想象的那样好  5、为"身前击球"而做引拍  6、练习基本功球时，一定要有节奏  7、身体重心一定要低