横板反手弹击

横板反手弹击技术发展很快，不但可以弹击上旋球也可以弹击不太强的下旋球。这项技术可以很好地变化节奏，同时还具有较强的攻击性。反手弹击有几个要点；

1丶弹击时手腕相对固定。

2丶弹的时候发力的方向要直接向前，不要从上往下“砸”。

3丶弹的时候要击球的正中部，不要摩擦球。

4丶弹的时候引拍要相对提前，使拍子和球之间有一定的距离，以便于发力。

5丶弹击的时候动作比较小，一定要稳定。

动作：击球前右肩略微下沉，前臂和手腕向怀中内收，直接弹击球的中部，不要摩擦击球时，爆发力要集中在球上，出手动作要小。击球后肩部迅速还原。

横板中台弹击往往可以摆脱被动局面，在中台弹击要有一定的力量，要控制好弧线和落点，这样才能为后续的进攻创造机会。在中台弹击的时候需要注意：

1丶重心要略向前倾，不要后“坐”。

2丶击球前，前臂要充分放松。

3丶前臂丶手腕内收的幅度较大。

4丶不要依赖于摩擦球。

5丶出手时，前臂完全打开以增加击球力量。

6丶出手方向比较平直。

7丶还原必须迅速，准备下一拍进攻。