“改变打法”、“长胶不怕快”都不尽然。先说打法，对付长胶一般不可和对手“搓”两板以上；因为球越搓越高。但也不能急于求成，弄不好就下网所以进攻前最好先回一个不转球。一般长胶选手不主动进攻或机会不好不进攻，他主要靠对方失误或忽左忽右长短结合得分。我参加过几届国电比赛见过相当多（女性）选手打的很好可遇到高胶就完全傻，对方几乎一板不攻就拿下原因就是对长胶的理解不够当然最重要的还是拉球质量差。

          再说不怕快，要选择适当的时候！如果他等在那里举手之劳就可以化解你的快攻，所以要先调动对手使他脚步移动重心不稳（起码不是稳稳的站在那里）再用快。最后就是克服心理障碍了，我看你老兄——有点犯怵呵呵