时下中老年乒乓球爱好者，使用长胶打法的人不少。有的球拍正面反胶，反面长胶，此类是以长胶为辅的；有的则是正面长胶，反面反胶，这类是以长胶为主的。就以我自己为例，说叨说叨打长㬵的“苦与乐”。

        五、六年前，我一直是打反胶的，水平虽不高，在和实力相当的球友玩时还是有的打，可是当我初碰长胶选手时，傻眼了！我根本看不出长胶选手是用什么技术处理球的，对方站在球台前，也不怎么动，台内球伸手“督打”，出台球挥臂击打，总是以不变应万变，复杂问题简单化，打得我“苦笑无奈，不知所措”，虽使尽浑身解数，还是软硬不吃，屡战屡败。面对无法破解长胶打法的窘境，我很是郁闷，就在这个节点上，有位球友建议我改打长胶，我想自己年龄也大了，反胶技术也不是很全面，与其费力破解长胶之迷，还不如“以牙还牙”，改变器材。我拿定主义后，索性改为“正面长胶、单胶，防守反击的打法”。经过一段练习，才觉得长胶看似简单，其实没那么简单，其中玄机多多，长胶的具体技术有“搓、磕、推、拱、挡、切、刮、撩、横打、扣杀”等等，十几般技术还在不断创新发展。如此多的技术，该从哪里切入，我的体会是不同对象，区別对待，象我这种有基础的爱好者，“抓主要矛盾，抓矛盾的主要方面”。首先学习掌握长胶的关键技术“拱”，此招是防守控制，防守反击的领衔技术，其奥妙在凭意念、手感处理好击球点使用“寸劲”的火候，不断练习，别有洞天；其次是学习掌握防弧圈，防扣杀的“卸力”技术，此招四两拨千斤，没出力反而更讨好；最后创造机会，主动上手，扣杀得分，赢球是关键。（待续）