女团阵容中，中国一团由陈梦、孙颖莎、刘诗雯、王曼昱组成；中国二团由王艺迪、陈幸同、钱天一、石洵瑶、蒯曼、范思琦组成；中国三团汇集了队内多名特殊打法选手，由孙铭阳、张瑞/顾玉婷、刘斐、朱思冰、何卓佳组成；中国香港女队也以奥运阵容（杜凯琹、李皓晴、苏慧音、朱成竹）加入到热身赛中。
  为了增加实战难度，循环赛制的热身赛采用五盘三胜，但是五盘比赛都要打满。除了中国一团外，其他三支队伍在比赛中可以根据需要派出不同的选手。马龙樊振东许昕合力摘得两连胜男团第一轮比赛，中国一团对阵中国香港队。第一盘双打，中国香港组合表现得非常积极，在实力雄厚的马龙/许昕面前敢打敢拼。面对对手的冲击，马龙/许昕灵活应对，最终以3比1为中国队拿下首盘。

 

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  第二盘单打由樊振东对阵黄镇廷。双方各胜一局后，比赛愈发激烈，樊振东虽然在击球力量上占优，但衔接速度和落点变化上却逊色于对手，比分也一直被对手压制。拼下关键的第三局后，黄镇廷完全打出了气势，在第四局一度以9:6领先，甚至以10:9拿到了盘点。关键时刻，樊振东顶住压力，挽救盘点后再度把大分扳平。决胜盘中，樊振东在心态上更加释放，击球的绝对质量也给黄镇廷造成了足够杀伤，最终以11:5顺利过关。2比0领先的中国一团，在后面三盘比赛发挥更加从容。许昕、樊振东、马龙先后出场战胜了何钧杰、林兆恒和黄镇廷。晚上中国一团迎来中国三团的挑战，首盘马龙/许昕3比1击败王楚钦/方博。不料，第二盘樊振东陷入与周启豪的苦战，最终2比3不敌周启豪丢掉一分。之后，许昕、马龙、樊振东先后击败王楚钦、周雨、方博。中国一团有惊无险地取得团体两连胜。

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另外一场男团对决实力相当，上演了精彩的五盘大战。由林高远、梁靖昆、徐晨皓组成的中国二团在大分0比2落后的情况下实现了大逆转，战胜了由王楚钦、方博、周启豪组成的中国三团。晚上第二轮中，中国二团继续保持良好状态，4比1战胜中国香港队，与中国一团一样保持两胜。
男团第一轮：

中国一团5比0

中国香港马龙/许昕3比1何钧杰/林兆恒 (7,-9,4,9)樊振东3比2黄镇廷 (-10,6,-11,11,5)许昕3比0何钧杰 (7,8,7)樊振东3比0林兆恒 (5,7,5)马龙3比1黄镇廷 (-7,8,8,7)中国二团3比2中国三团林高远/梁靖昆0比3王楚钦/方博 (-4,-6,-4)徐晨皓2比3周启豪 (9,8,-3,-8,-6)梁靖昆3比1周雨 (6,-8,9,8)徐晨皓3比2方博 (7,4,-9,-8,10)林高远3比1周启豪 (9,-9,8,9)男团第二轮中国一团4比1中国三团马龙/许昕3比1王楚钦/方博（8,-9,9,6）樊振东2比3周启豪 (10,-5,-15,6,-9)许昕3比0王楚钦 (7,9,5)马龙3比0周雨 （9,6,9）樊振东3比1方博 (6,-10,0,2)中国香港1比4中国二团何钧杰/林兆恒1比3林高远/梁靖昆（-2,10,-9,-8）黄镇廷0比3徐晨皓（-1,-5,-6）林兆恒0比3梁靖昆（-12,-6,-10）何钧杰2比3徐晨皓（-7,-7,9,4,-8）黄镇廷3比1林高远（4,6,-7,9）

  晚上，中国二团对上“不好惹”的中国三团，比赛也随之陷入拉锯战。率先取得领先的是中国三团，孙铭阳/何卓佳在首盘3比1战胜小将石洵瑶/蒯曼；之后范思琦为中国二团扳平比分。第三、四盘何卓佳（三团）、蒯曼（二团）分别为各自球队拿下一分，将比赛拖入决胜盘。决胜盘，中国三团的孙铭阳顶住压力，在决胜局11:7战胜范思琦，帮助球队艰难赢下比赛。
女团第一轮

中国一团4比1

中国三团孙颖莎/王曼昱3比2顾玉婷/张瑞 (5,-7,-5,7,4)陈梦3比1刘斐 (10,-9,8,6)孙颖莎1比3张瑞 (-9,-9,6,-8)陈梦3比0孙铭阳 (5,9,4)王曼昱3比1何卓佳 (-17,3,6,8)中国香港0比5中国二团李皓晴/苏慧音0比4陈幸同/钱天一 (-2,-6,-5)朱成竹0比3王艺迪 (-7,-13,-6)苏慧音0比3陈幸同 (-9,-5,-8)李皓晴0比3王艺迪 (-6,-7,-6)朱成竹1比3钱天一 (-3,7,-4,-8)女团第二轮中国一团5比0中国香港陈梦/刘诗雯3比0李皓晴/苏慧音（2,3,3）孙颖莎3比1杜凯琹（-10,4,8,2）刘诗雯3比0苏慧音（6,5,4）孙颖莎3比0李皓晴（3,10,4）陈梦3比0杜凯琹（9,7,5）中国二团2比3中国三团石洵瑶/蒯曼1比3孙铭阳/何卓佳（-9,-9,9,-11）范思琦3比0刘斐（8,3,3）石洵瑶0比3何卓佳（-8,-7,-7）蒯曼3比0刘斐（5,7,7）范思琦2比3孙铭阳（7,-3,-3,8,-7）