乒乓球弧圈技术之四大动作要领

已有 479 次阅读 2019-05-17 09:56 标签: 核心碳素

在乒乓球技术中，正手弧圈球技术特点是力量大，速度快，技术使用的稳定性比较高。

打球中在进攻时，正手弧圈球在击球的时间和空间方面有较多选择余地，可以根据来球性质进行调整，因此是弧圈球技术中最具威力的进攻性技术。

1.站位：判断来球，确定拉球时间和拉球部位。拉球前身体重心较低。

2.引拍：球拍向下后引，身体随之向右转动，右肩下沉，重心在右脚上。

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3.挥拍击球：向上方偏前挥拍，拉球点在肘关节收缩至130度～150度内。摩擦球的中部，并加大摩擦力。身体重心向左迅速移动，身体稍向上抬起，拉球的高点后期，发力时食指帮助用力。

4.还原：随势挥拍动作要尽量小一些，并注意还原。

最后还要注意充分利用腿部蹬伸的力量，做好以上四点，再多加锻炼，弧圈球技术一定会提升。

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