张继科知道，能做的就是调整状态去适应比赛。他所指的状态取决于脚伤，“技术状态，身体状态都还好。就脚伤确实还没痊愈，现在最多也就恢复到7-8成。”总教练刘国梁谈到张继科的脚伤时，就提到了避免造成“心理阴影”这层影响。

 

毕竟，身体状况如何，只有队员自己最清楚。对此，张继科表示，自己现在训练时的跑动还是会有影响，“对我们来说，专业步伐时间长了不跑，再跑就会很陌生。自己最需要找到场内的感觉，尤其是跑动的感觉，毕竟自己属于大范围跑动的选手。”买乒乓器材就上动品网。为了张继科能早日恢复，国乒成立了专门的医疗小组，刘国梁牵头，中西方医疗专家会诊，主管教练随时对接。享受如此待遇的张继科说，整体还是要比之前更快一些。只是由于脚腕的特殊性，无法实现完全静养，也不能像以前腰部和肩部受伤那样，让受伤部位得到充分的缓冲和静养。既然状态还没有恢复到百分百，那张继科是否有想过，像很多别的项目的运动员一样，彻底养好再复出。

 

对此，藏獒开起了玩笑，“养好了，手就完了。”毕竟，张继科知道，乒乓球一天不练、两天不练可以，但长时间不练，恢复起来就更困难了。在他眼里，运动员和伤病其实每天都在打交道，这一切，他早习以为常。张继科的坚持在外界看来注定艰难，他真没想过激流勇退么？张继科说，“没有去坚持，现在还不是，也不想退的时候。对于参加亚锦赛，张继科还有一层打算，就是检验脚伤恢复情况。“9号开始，单纯训练很难真正到底恢复了多少成，毕竟还有保护，到了比赛才会去拼，去看伤病恢复多少。”