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冬日私语:
拉弧圈球需要多迎前撞击，由于出球弧线较为低平，出球速度快，对动作结构的合理性要求较高，容错性相对较低，但是一旦拉球发力协调动作准确，威力巨大，球落台后有明显的二次加速，中远台拉球很给力。
(09-15 16:16)
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冬日私语:
阿迪达斯的strike carbon底板已经适应的差不多了，配的正手P3反面R4，出球快，攻球和推挡，弹击威力很大，用比以往小一些的力量就能制造同等甚至更快的速度和更大的力量。拉弧圈球需要多迎前撞击，由于出球弧线较为低平
(09-15 16:13)
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冬日私语:
昨天联通杯还是暴露了自己不稳定，阅读比赛能力差的问题。赛后水库鱼吃得挺爽
(09-15 16:08)
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冬日私语:
今天去密云参赛，早上五点起床，五点半出发，不到七点就到了。签到后跟子姐练了将近一个小时球，开幕式后，第一轮对手弃权，第二轮遇到王满库球友，1700积分，实力上有差距，0：2告负，第二局打到8：10，仍需努力。
(09-14 19:19)
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冬日私语:
明天去华鼎参加阿迪达斯团体赛，首次以阿迪达斯团队成员的身份参加团体赛，为自己的球队加油！为所有参赛队加油！
(08-24 00:26)
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冬日私语:
总的来说适应的还挺快，上周四中午打球，连赢了一个同事5局，以前对他很少能连赢，他是横板快攻打法，反手攻球非常有特点，相持能力很强。我侧身抢冲斜直线的质量感觉比以往更高，就是需要稍微调节一下板型和发力方向。
(08-18 20:34)
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冬日私语:
头一回用纤维板，碳木五夹，原来一直是纯木五夹（先是红双喜狂飙皓1，去年换的斯蒂卡玫瑰五），正经得适应一阵呢，给自己加个油！
(08-18 20:06)
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冬日私语:
开始用阿迪达斯的新球板打球了，就是新套胶还没到，正手贴的省狂3（灌胶），反面是天弓3。还有点不太适应，反面天弓还不错，可能正手换成内能外套会好些。
(08-18 20:04)
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冬日私语:
媳妇说下午想打让我陪她乒乓球，真是个大好消息啊！！！
(08-11 07:33)
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冬日私语:
周五加入了阿迪达斯队，很高兴，以后有组织了，可以经常参加团体赛了！
(08-11 07:27)
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冬日私语:
今天中午有事，打不了球了
(08-09 09:17)
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冬日私语:
前年有段时间犯了网球肘，打球很疼，又舍不得不打，就一个人对墙练习（跟人打比赛总控制不住就想发力）。胳膊上戴了一个小号护膝，肘部几乎被固定住，重点练习重心转换，转腰迎前击球，后来胳膊好了，拉球居然比从前暴了好多！
(08-08 19:44)
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冬日私语:
如果击球落点合适，最多能连续拉冲5，6板。还有一种练法是反手位反面快抽直线，一般会反弹到中路，可以继续用反面连续拉冲，也可以侧身拉斜直线。这么练习，球弹回的速度较慢，弧线较高，不太接近实战，但好处也很多：
(08-08 19:30)
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冬日私语:
最后把球台推到距墙一米多点，练习自抛自打，从墙上反弹回来后连续拉冲。一种是从侧身位正手攻球或拉冲直线开始，这个球一般会反弹到正正手大角，还原后用并步移动，调整站位拉冲直线，或者拉中路，好处是一般还能再反弹回来打下一
(08-08 19:26)
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冬日私语:
也练了一会发的比较好的反手位底线左侧旋长球，还有反手转不转发球。
(08-08 19:21)
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