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步法与重心的关系 移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作却不便于做移步动 作不支撑重心的这只腿脚可以做抬步动作却不能做蹬踏动作。在乒乓球运动的此起彼 落的快速运行中重心的变换是步法的核心。重心交换得快则轻松敏捷导致着步法的灵活、 准确、快速因此不注重542 次阅读|没有评论 -
我觉得科学的练习方法主要有以下四点： 一 动作是打球行为 的根本。正确的动做能提高自己进攻的准确率。 二 基于上面原因，只有动作的正确才能不断的提高技术水平，从长远看，才能 无限制的发展自己的球技。 三 基本功是长期总结的经验加上科学的从各个角度研究出来的精华，也是最基本的，所以我想也应该从188 次阅读|没有评论
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