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2011-04-10 18:59

仔细体会放松、适当紧张、再放松
lei9163
所谓的放松，就是我们在进行乒乓球运动的时候，身体、肌肉、心理都处于十分自然的状态，打乒乓球时，放松能让你的移动更加的顺畅和灵活。球的速度更快，动作协调好

好帖，好好消化下~