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【落点选择篇】 发球练成之后,就要学会发不同的落点了,必须掌握的基本落点有: 1、对方正手短,正手长,反手小三角,反手底线长,中路偏正手短和中路偏反手短。不同的发球和不同的落点组合会产生非常复杂的变化,每种落点的战术效果也是不一样的。值得一提的是发好短球的关键在于手腕的“刹车”,要学会卸力。 2、发短球时第一落点最好要在
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我感觉发急侧下旋效果比较好一点,特别是发到对方的反手底线,要快,这样的球追身,对手反应慢可能吃球或者回球质量低,所以你有抢攻的机会,发球的优势就是你来发球控制对手,然后想尽办法抢攻,搏杀,发急侧下旋追身球你容易第二板进攻,而且你发侧下旋对方不易回短,你可以拉起来或打! 发纯下旋的话,对手容易摆短容易控制球,
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乒乓球旋转的种类很多,常用的旋转主要有:上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 要接好旋转球,首先得明白各种旋转的制造方法: 上旋球:拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。 下旋球:拍面向后仰,触球中下部,向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。 左侧旋:拍面垂直,触球中部偏
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乒乓球正手攻球技术分析及错误纠正 1、讲解、示范法(1)强调动作要领准备:半侧位站位,上体与大臂夹角一拳头宽,大臂与小臂夹角120度左右(小臂大约与地面平行),持拍由体前到体侧后并向侧后转腰引拍。挥拍击球:由后向前上方挥拍的同时,后脚前掌内侧蹬地蹬腿,转腰横摆,当球反弹到体前一肘远与网齐高时,拍面略向前倾,击球的后中上部,重心由
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东方的传统陆上体育,最重视发力的原始支点,所以,东方人一直重复说,力量和速度源于腰腿。庄则栋后来说,力量和速度源于制动。西方说,力量和速度源于鞭击。 其实三种说法,只不过是关注了发力的不同阶段。 东方说法是根和干,所有的陆上运动,脚下无根,力不能出,腰中不动,力不能达。 庄则栋的说法,强调了力传递的中间转折过程,当力发出,在传递过
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长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术,弹击速度快,下沉很快,晃、飘,弧线低,再加上较好的落点控制,杀伤力较强,是长胶反手的一种比较有效的得分手段。这里结合我自己的经验谈一下,希望抛砖引玉。 长胶反手弹击的动作要领是:以正手直板长胶为例,将板面横过来(这点非常重要,完全横过来,拍柄与台面180度
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乒乓球反手攻球技术 (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球、直拍推挡或反手进攻。 2、动作要领 两脚平行开立,站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹前偏左的
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乒乓球中的侧身攻球技术 侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量,可以弥补反手进攻能力的不足,还往往使对方难以判断攻球的线路。从一定意义上讲,侧身攻球使用率的高低,在很大程度上标志着进攻能力的强弱。对以正手为主的进攻型
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乒乓球的攻球技术统分为正手攻球,反手攻球和侧身攻球三大部分.在每一部分的攻球技术中,又按通常的习惯分为快攻,扣杀,中远台攻球,拉抽,台内攻球,杀高球,快带等各种技术.每种技术的特点不同所起的作用与运用也不一样. 正手攻球动作要领如下: 1.正手快攻:站位近,动作小,球速快.运动员在比赛中,常运用正手快攻与落点相结
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练球三字经 学理论,记心坎;基本功,不能浅 主动练,别偷懒;请教练,多指点 先练艺,后练胆; 先练长,后练短 先练急,后练缓;先练搓,后练砍 先练挑,后练点;练劈长,练摆短 练弧线,练落点;练速度,练旋转 练力量,练手感;练绝技,杀手锏 慢到快,近到远;必练好,前三板 技术全,有特
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