登录站点

用户名

密码

记住我

如果您注册或者登录本网，则表示您同意本协议内容。

雷林的日志

雷林的主页 » TA的所有日志 » 查看日志

【教你10招最有效的减肥法则！】

已有 324 次阅读 2014-09-19 16:16

微信新浪微博 QQ空间

戒掉含糖饮料；②多喝水，多多喝水；③早餐，吃麦片；④充足的睡眠；⑤远离加工食品；⑥别饿肚子；⑦站起来，走起来，动起来；⑧早晨锻炼；⑨咀嚼坚果；⑩补充维生素；

分享收藏| 举报

发表评论评论 (1 个评论)

回复举报
郝建国 2014-09-21 07:23

戒掉含糖饮料，远离加工食品，这两点很重要。多喝绿茶，吃原生态食品，加工次数越少越好。这样永远也当不了美食家了，只能当健康家了。