网球肘”，还叫做“肱骨外上髁炎”！ 病理是:发力方式错误。
一般不需要拍X线片，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。 患上网球肘（肱骨外上髁炎）时，肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。
疼痛的产生是:由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
防止肱骨外上髁肌筋膜劳损，平时锻炼身体，注意主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。一旦形成网球肘，一定要限制形成此动作的活动，比如乒乓球爱好者反手拨球时会疼痛剧烈，就不要忍痛继续打球了，休养几天，配合舒缓膏按摩，几天就能好，如不及时休息和治疗，病程拖得越久越不好恢复，到那时真的不得不放下球拍时，半年甚至一年的时间都不能打球，打封闭也只能是解决燃眉之急，解决不了肱骨外上髁炎炎症的存在，打球不光是为了娱乐，更是为了身体健康，我们不能和专业运动员比，像张继科为了打比赛可以连打7支封闭，他知道封闭打多了会引起骨关节钙化，但那是他的职业素养也是运动员的可悲之处，过了出成绩的年龄身体再健康也没有机会了那是敬业，不得不说运动员的牺牲精神是值得我们所有人敬佩的，但不能效仿，因为目的不同，我们打球是为了愉悦身心，不要为了参加如何如何重要的比赛便放不下球拍，自己管不住自己，诚然乒乓的魅力使每天都坚持锻炼的人，一天不打球，抓耳挠腮愁呀，因为我体会过网球肘的伤痛，也经历过那种没有球打的烦忧，那就来积极治疗吧!
舒缓膏解放军总医院皮肤科专家虞瑞尧教授研发，特批博旅科技有限公司独家经营销售，市场化营销。并委托华丰（原301医院内部制剂厂）代加工生产，老的配方老的加工工艺，使得五十多年来一直在301医院内部专供部队首长使用的一款百年老膏于2015年批量生产，惠及大众。舒缓膏是一款集药疗，针疗，热疗与一体的神奇药膏，由于舒缓膏的透皮性比较好，所以七位中药在老姜根的热渗透力作用下透过皮层进入肌肉层，然后到达筋膜骨膜层直达病灶，起到舒筋活络，祛湿散寒，消炎祛痛的作用！舒缓膏对于网球肘有良好的疗效！
舒缓膏纯中药制剂，无激素无依赖，外用涂抹方便，不油腻易吸收，无过敏无异味，不受用药面积限制，“哪里痛抹哪里”，简单易行，是八一体工大队正在使用的产品，安全有保证！
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欣欣然（陈素荣），原北京军区总医院军人，临床急救医学20余年，酷爱乒乓。因网球肘结缘舒缓膏，进而学习博大精深的中医药学，以推广因乒乓结缘很多球友，如果您信任，如果您需要疗伤，请加我微信，愿意为广大球友的身体健康保驾护航！！！
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