北京-呆呆(41017279)  6:45:56
左脚大脚趾根部位疼，有人知道原因吗，打完当天不疼，第二天疼，很奇怪 
西安_一粟(793932590)  6:47:04
谢谢改名
风的痕迹(693156910)  6:48:18
个人以为是你的站立姿势有问题。身体重心压在某个脚趾多。打乒乓球以重心在前脚掌上为主。
烈火(兰州)(1254712335)  6:50:22
风的痕迹(693156910)  6:48:18
个人以为是你的站立姿势有问题。身体重心压在某个脚趾多。打乒乓球以重心在前脚掌上为主。
答说的很对.打乒乓球以重心在前脚掌上为主。2013.8.15.回复。

xusheng(793071565) 17:24:51

物是死的，人是生的，什么器材都好，适应了就好用

答乒乓球打的是技术性,打的是智慧,器材是辅助的,有一定作用,更重要是苦练加科学系统训练球技才会提高,不要把太多精力放在研究器材上.但如果喜欢器材,是燒拍友,那当然可以.球技不行,研究器材是高手,也是快乐,也挺好的.2013.8.17.回复。

烈火(兰州)(1254712335)  6:40:07
四季为乐_湖北(1023192802) 17:23:11 


@没“ 这是由于改横拍后正手的发力肌肉群有所改变（直接的感受就是发不了力），肌肉群的发力次序也有了不同，这个时候整个大脑与肌肉的协作要重新建立，也就是我们平时说的“动力定型”，没有定型前，内心会觉得没有把握，也就不敢出手了
1.平时加强练习
2.实战大胆出手
答要改变原来的打法,各项技术动作均有不同的改动,这就遇到运动技术负障碍的问题,这个新动作的形成,并且比赛中反映出来,少儿没有十万次以上,成人要数十万次以上才可以在实战运用自如,这就是俄罗斯箸名生理学家的巴浦诺夫的运动生理学的原理.2013.8.17.回复

西安_一粟(793932590)  6:29:21
看视频提高  还是平时打球别人指点   那种方法提高快些
沙滩笛音(317781759)  6:29:28
说是这么说
答找一个好老师是提高球技的好办法.看视频看到的是乒乓球的表面动作,内涵动作的形成和技术是根本看不到的.找一个比你好的陪练是一种手叚,但想根本上提高水平,还是找好老师是上策. 2013.8.17.回复

机械师 2013-8-17 10:06:54

烈火老师，步伐现在是我的治命之处，跳绳可以解决吗? 

机械师 2013-8-17 10:13:27

我是启动稍慢 

答跳绳可以增强腿部力量,有提高步伐有一定帮助,但解决不了步伐的快速移动的提高.步伐提高的选择是多球训练.步伐启动慢要学会先盯球即预判的能力.2013.8.17.

机械师  21:00:41

能讲解下爆挑吗? 

烈火  21:02:34

爆挑就是台内球的快速点打

机械师  21:04:16

能细讲下这个的技术要领吗? 

烈火  21:04:55

主要靠手碗和小劈的快速爆发抖动发力击球。2013.8.18.回复。