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2013-05-14 11:07

学拉球之腿腰发力训练----摘编
西木栗
一、目的是学会腿腰发力； 二、方法： 1、从 引拍到挥拍的全过程要先学会放松， 手臂放松收缩、不移动, 拍型保持不变； 2、引拍時, 先把身体重量
试试看
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