2013阿迪达斯乒乓球王巡回赛之冬季三人团体积分赛（八通东潞苑站）打完比赛，有几点总结：
1、22日要比赛，20日却约了球友两人打了近三小时，结束时没有任何疲累，又自己打发球机45分钟，第二天周6已倦，还好22日是周日，但是感觉还是不好，腰腿痛。这和在华鼎与ZABLL、下蹲式、兔桃桃一起比赛拿第四名的状态不一样。结论：比赛前要合理分配训练，保持体力和手感。
2、认识了一个和我同样横板、反生、正反胶的朋友，换拍打了一下，发现他用的海夫企鹅生胶也很不错，他的底板比我的沉了很多，他建议我换，于是我查了一下，发现我现在用的板是波尔ALC是碳轻手感好，与狂三配合很好，但是生胶TSP就速度和下沉都不是很好，而且容易打滑。于是我今天向朋友要回我的蝴蝶王，5层，比波尔沉，灌胶中午打了一下，果然发现TSP速度快了很多，但狂三却失误很多，所以我心情很不好，暗示自己才换打了一次再适应一下。请问：一是我现在要求生胶速度和下沉，是不是要换胶皮呀。二是蝴蝶王配生胶是不是不能发挥最好，如果不能，请推荐我一款底板！
3.用生胶已有半年了，有能球友说还是换回反胶吧，但我心里还是坚定我要生胶下去，再不好打，也要坚持！！！
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竞赛，比的是技术水平！我也觉得，首先，应该从自身技术出发，加强熟练程度（我计划明年多练少赛）；其次，把练习的东西运用到比赛中（这是关键的关键）！
熟能生巧！我建议大伟小弟，坚持把生胶打下去，坚持、坚持、再坚持，胜利一定属于你哦
竞赛，比的是技术水平！我也觉得，首先，应该从自身技术出发，加强熟练程度（我计划明年多练少赛）；其次，把练习的东西运用到比赛中（>
横板反面贴生胶或长胶大多是由于吃发球或反手拉不好弧圈球，其实生胶水平提高了以后，为提高接发球质量照样吃发球。建议练好拨球（为了相持和防弧圈）和弹击（目的是反手进攻），搓球刚开始好用，别人和你打几次适应了，就不好办了。要接长不断的用反胶给对手复习一下和反胶打的感觉，老用生胶他就适应了，一旦对手熟悉的生胶的性能，生胶的怪就没什么威胁了。不要总想着用生胶的怪导致对方失误得分，要用生胶的怪去创造机会，然后用正手的反胶进攻。如果对方接生胶回来的球对你也有干扰，最好还是回反胶。
同意老古的观点，横板生胶建议用斯底卡的板子。
横板反面贴生胶或长胶大多是由于吃发球或>