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横刀大伟的日志

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已前四周没有打球了，出差，开会，旅游都带着球拍和鞋，却每天安排满满，可怜我的球拍，寂寞了！还有

已有 404 次阅读    2013-06-12 23:39
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已前四周没有打球了，出差，开会，旅游都带着球拍和鞋，却每天安排满满，可怜我的球拍，寂寞了！还有，不知大家有没有膝盖和腰痛呀，打时不痛，之后很痛！如果治疗的？
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发表评论 评论 (6 个评论)

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    醉爱乒乓 2013-06-13 05:59
    注意打球后全身保暖，或许疼痛会逐渐好转！
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    老球友BJ 2013-06-13 06:09
    业余和专业的区别：我们不知道去做肌肉放松，直到疼得不行了， 才想做点什么。
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    老虎打武松 2013-06-13 06:24
    我的膝盖疼，导致我打球无法进步：老是在站着打球
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    满天星 2013-06-13 08:03
    打球是为了健康，弄出一身病就不合适了！
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    大笑甜菜 2013-06-13 08:21
    最好在塑胶的场地打球，保护关节。一次打球时间不要过长，防止劳损受伤。发力不要过猛，防止急性扭伤。运动后注意拉伸恢复。祝您身体健康，球技大长。
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    横刀大伟 2013-06-15 13:14
    谢谢大家的言语，很温暖！！！！以后一定注意！！！！！
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