擦擦汗，系鞋带，跑两圈

多拍几下球，多看对方几眼，每球都去沾沾鞋底。

你还高大呀。。。长得像个猴精。。。

你踮着脚尖刚到我胳肢窝，算不算高？不过你打球节奏也不算快，而且是我的手下败将，所以估计你也不知道答案。
这个问题我看国家队的选手也遇到过，比如那次亚运会郭跃对福原爱，福原爱始终是快节奏，打的郭跃很狼狈。好在郭跃场外有高人指导，虽然场面狼狈，却还是糊弄赢了，险胜。

这个赛前要有所准备吧，多想想自己的战术，比赛过程中多观察对方的意图，及时调整，关键球的时候别太着急发球，更加仔细观察对方表情心理变化，要有以我为主的信念，争取在一些细节上能让对手觉得别扭，打乱对方套路的能力吧，再靠落点节奏变化让对手进入自己的节奏。

我感觉，以我为主的战术很重要，尽快发现对方弱点，想办法以几板球打到自己熟悉的套路上，这样自然地就可以回归到自己的节奏上了。

遇到节奏、上手抢攻都比自己快一些的球友，如何控制确实是个难题。

当自己发球时，那就预示着比赛节奏的主动权回到自己的手中了！

在场中多走两圈，多做几次深呼吸，多擦擦汗

自己发球轮未必就能进入自己的节奏的，对方快节奏的接发球仍然可以把比赛带入他的节奏。举例：那届世锦赛，王马对决，马琳施展功夫，近身缠斗，疯狂撕咬，大力伤痕累累，疲于应付，却依然不能使比赛进入自己的节奏，导致连失三局，第四局决胜局又是5:7的比分被马琳压制。马琳距世锦赛冠军只有四个球的距离。后来的结果大家都知道了，比赛不知怎么进入了王励勤的节奏，结果王励勤完成大逆转。

节奏? 我总听说这个词， 但一直没找到是个啥东西，唉

华尔兹，伦巴，桑巴，恰恰，街舞，踢踏舞，僵尸舞，机械舞等。说的都是节奏。
自由泳，狗刨，就是不一样的节奏，同样是自由泳，有的人手臂划一次水，打六下腿，有的人划一次水，只打四下。

控制节奏，手上功夫了得。
收到启发！

字面意思明白，我说是打球的时候找不到这种感觉

清爽兄弟，找节奏的简单办法：
1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力：
2、分类，上旋球打（拉）上升期，下旋球打（拉）高点或下降期，脚下要踩上点，既打上旋球要快，打下旋要慢；
3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。
要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍形角度（出球瞬间），发力方向。

跟帖回复很多说的是一个球打完后喝喝水，擦擦汗什么的，我想问的是指在打球的进行中。我认识的球友里，能把比赛节奏一下子降慢的就是zball。我们发一个急长的侧下旋过去，zball一般是慢悠悠的迈一步上前，用左手稳稳拉起，比赛马上进入他的节奏。

如果对方配以一板快冲，zball还是退后一步，以空间换时间，稳稳的反拉回来，还是把节奏带慢。这份从容或叫这份功力，我始终做不到并持续羡慕中。

学习了
看来是拿时间换空间，稳住心神，不急不躁，自调节奏。
快也难来，慢也难。

学习了 ，平常打球要注意，感谢!

谢谢交流，主要是多练。
今天参加宝宝杯邀请赛打的十分不好，什么技术都没有用上。