打乒乓球益处多

乒乓球是我国的国球，集体力、技巧、智力、意志为一体。打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体。含能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展。对青少年来说，打乒乓球还能预防近视。

健身

乒乓球运动能使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统得到全面发展。

益智

乒乓球运动在提高人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。

协作

乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，双打还可以加强团队合作精神，培养两人的默契感。

舒心

打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方。能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。

预防近视

打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。