昨天在球馆和球友天天向上打了几局，很被动，接他的发球处理不好，不是出台就是下网，接过去一后被对方一板拍死。后来告诉发过来的都是轻下旋，想借力借不上。连输好几局。后来，精神集中一些，紧盯对方发球时球拍接触球的瞬间，以便球过来时，掌握好自己的板形和撞击球的力量，效果还可以，不怎么吃球了，且回去对方拍死的机率明显下降。后来，对方也有变化，就是接极薄的高吊弧圈，一是借不上力，二是感觉节奏被对方打乱，经常想正手起板，但步伐明显跟不上，得够着打，失误很多。

        总结今天的打球，一是在比赛中要冷静，专注，尤其是自己这种借力型的打法，接发球是很重要一个环节。二是前一板打出后，要为第二板准备相应的步伐，得跟得上，多相持，自己就会变被动为主动。三是多适应对付高吊弧圈球的处理，手不能太紧，越放松越能处理好。