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由于时间难抽，昨天下班抽时间将五月赛海报制做了出来。完了已经七点多了，没能打球啊！120 次阅读|没有评论 -
6昨天忙，没来得及写啊。如果有时间，每天都会写几句。 昨天晨练跑了8圈，先6圈，走一圈后，又跑两圈。虽然不是连续，但感觉非常好。这也是一种模式吧！208 次阅读|没有评论
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2昨天即兴赛，小组赛1：3负周建峰，决赛第一局积极了点，打得他惨败，稍一松劲，又连输三局。一天两败老周！ 分析失利原因：其一，没有打出自己进攻的特点，由于最近练习控制多了些，进攻的节奏找不到了。 其二，可能是晨练运动量过大，感觉腿有些发软，懒得跑动；其三，对于湿度大的打球环境，有点适应不好，击球点总是不对。 &nb159 次阅读|没有评论
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1这几天由于单位新病房楼启用，科室搬家较多，很难抽出时间上网。每天时间基本按分钟计算！ 有的少了！204 次阅读|没有评论
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7昨天到俱乐部打球，人员较多，立即组织比赛，统计一下有10人可以参赛。 分两个小组，小组前四名出线，再交叉淘汰，共打了七场，冲入决赛，只在决赛中1：3输给了反手弹。一共打了25局，输了8局，胜了17局。不错的成绩了，挺开心的！
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11又进步了，今天早上慢跑，完成七圈，为了保存体力，为明天坚持做准备，也只完成七圈。可以算是又进一小步了。对自己的表现还是很满意的！169 次阅读|没有评论
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11业余爱好者，想得到高手的指点实在不易，即使有机会，也是轻点一下，最好的办法是学会模仿。经常看一些比赛的视频，找自己需要学习的东东。模仿高手的动作，先做到形似，然后再细细体味其中的妙处：手形、手腕、手指、发力、磨擦等。 这是一个由浅到深的学习过程，绝不是一看就会的，真正的学会是最后出球的质量，如
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8做为纯业余出身的我来说，打球完全是一种自学过程，虽然进步不快，也不算慢。在此一点点拿出来与大家分享一下。今天第一次，以后每天写一点啊。 初学打球一定要有兴趣。学打球一定是看着好玩才学的，因为这样可以娱乐身心，有了兴趣才能坚持。俗话说的好：兴趣是最好的老师。从今天开始，就让兴趣来引导我们打318 次阅读|没有评论
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7昨天晨练慢跑，由于送姐飞机，没能练习，休息一天。今天早上练习，跑了六圈后仍然有跑第七圈了欲望，虽然没跑，又增加了些自信，相信一周内应该可以突破3000米吧！
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2由于事情较多，连续两天没打球！ 今天下午一定抽时间去打打球，工作太忙，明天也不能休息，明天估计也打不成球。要合理调整一下了！190 次阅读|没有评论
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