我原来的打法是长反结合倒板打法，我选择长胶的底板过程：刚开始学时用硬度适中的，后来为了控制用了好长一段较软的，等控制学会了，感觉进攻力量有问题，就换了较硬的。最终感觉进攻型长胶打法应该选择较硬的底板，平衡型打法应该选择硬度适中的底板，防守型打法应该选择软一些的底板。个人建议，仅供参考！不要误人子弟才好。