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、用力方法是技巧 —— 根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法101 次阅读|没有评论 -
击球时必须放松击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。104 次阅读|没有评论
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身体重心一定要低，这样打球才稳。反手位侧身时，身体更要低，才能打的准。89 次阅读|没有评论
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赶紧开始吧，非常期待啊117 次阅读|没有评论
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1横板横板的反手没有想象的那样好横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加157 次阅读|没有评论
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1用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(98 次阅读|没有评论
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1非常喜欢乒乓球，这项运动没什么危险，不像足球那么危险，适合各个年龄段。 说点技巧：可以用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用288 次阅读|没有评论
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