一年前在安贞b组小组赛中连负3人，没有出线。一年后，这个 周6(3月1日)下午在安贞比赛，还是b组，小组出线后2：1小鱼，2：0三鞭子，2：1无名，2：0杜晶晶，拿了个还算有点含金量的b组冠军。

我亲身感受打乒乓的八大益处：一是延缓衰老，别人见我打乒乓时动作敏捷，认为我比实际年龄要小十多岁；二是减肥，我练习拉求时，由142斤减到128斤，两年多保持不变，三是预防近视，由于从小喜欢打球，到现在体检时双眼1点4和1点5；四是改善老花眼，有些同事不到五十岁戴花镜，我过五十过好几年眼睛仍然没事；五是降血脂，通过打球血脂一切正常，六改善睡眠，

    骄阳似火，青云球馆迎来了23位球友。今天仍然是打AB组的升降级比赛，A组13人，王炬生因中途脖子扭伤只参加了几场比赛，因此他的成绩不计入。12人的大循环，让每一个人都汗流浃背。坦克威力无穷，1比2只输给了难缠的长胶游击队，夺得第一名，小黄九胜两负取得第二名，第三名在同积19分的宋晓实，大考拉及游击队三人中产生，经过小分

昨天，我收到了 腾扬 的一封短信，他单刀直入地提醒我：“你怎么不切我了？”哦。我马上回想了一下我在 2012 年 12 月 6 日 发起的投票， http://www.kaiqiu.cc/home/space-3225-do-poll-pid-1319.html 腾扬也是我 2013 年要挑战的球友之一，差点儿给忘了。我马上回复腾扬：“我说这两天总觉得少一个人呢。直接

1 月 25 日，突然变冷，仿佛下雪的天气。我顶着严寒，来到了国增球馆。一进门就看到窗口签到处的大姐，她亲切的微笑加上为我看包的热心，让我心里感到十分温暖。接着， @刘国增 馆长也笑脸相迎，那发自内心的笑容，赶走了球馆的寒气。 刘馆长热情而细心，当他发现我们组的一个球友报名了 1750 组，但这名球友又临时改变主意要

很多业余球友练了十来年了，就是接发球的问题解决不好：一搓就长， 一摆就高，一挑就飞， 一劈就出界。 关键问题在于，接发的板型控制！ 据我观察，大多数业余球友，接发球的毛病是持拍手一侧的脚，在准备接球前，总是不愿意踩入台内，所以遇短球时总是本能地用胳膊够球，而身体离球越远，控球力越差；这是第一方面。 第二方面，板型！ 很多球友搓接发

    从京城出生长大的四川籍球友吴嘉强，网名叫做搓圆太阳，昨天上午，涵育，首届开球网吉祥赛场沙板儿大赛夺冠，成为京城沙板儿第一人，将代表北京参加全国沙板儿比赛；下午，东方康弘，1800组季军，open组夺冠；特别是半决赛战胜京城业余王韩硕，真的是可喜可贺。     说起吴嘉强，相信京城广大球友都非常熟悉，他就像他的

7 月 11 日，放暑假的第一天，我参加了 2015 年首届渊龙璐凤杯京西模式口分站赛。 当我来到球馆时， @轩辕龙 热情地与我打招呼，他慈眉善目让人感到十分亲切。很开心，他能在模式口跟 @石头锅 一起组织比赛。在他的多次邀请下，我终于在放假的闲暇时间，在离我很近的球馆参加了“渊龙璐凤杯”的比赛了。 这次

2014年12月6号（周六），我应朋友的嘱托，在一个还只有22人的东城球友小群体中组织了一次东城乒乓球循环赛，活动地址是建国门社区服务中心，这次从联系活动场所到发公告都准备的很充分，没想到第一次活动就去了15个人，有几个因为有事请假告知了，借鉴吉祥赛场的方式，我很自如就安排好了这次活动，没想到大家都觉得很开心，并要求以后要经常组织这

    今年一到三月，舒乐参加了几场比赛——不是被淘汰，就是止步前八或并列前三，真是郁闷啊。三月八号送走老婆去韩国后就直奔国图赛场，路上心想“不会还是这样的战绩吧？”，记得二月14那天半决赛就输给一位2500+的，还是并列第三，当时很多好友都看到了，小伙子的球就是好，大家一看就知道他有“童子功”，能和超一流的高手过招真是