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如何解决业余球手的软肋问题

已有 771 次阅读    2012-03-17 07:51   标签业余  如何 
一、相持能力不强,摆速技术滞后。

  业余球手上手后,后续动作虚脱,往往出现先上手,但缺乏强有力的跟进技术,致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽,反而沦落为被动的局面。究其原因,一是快攻技术单薄。在形成相持的时候,动作速度跟不上来,只有招架之功,没有还手的能力。有的在两面摆速时暴露出了明显的漏洞,要么是正手弱、反手强,要么是反手弱、正手强,要么就是正、反手都不强。二是步法移动差。有的虽然能顶上几板,但由于步法的缺陷,一旦对方两边扯开,就失去了身体重心,出现了顾此失彼的现象。三是连续进攻缺乏层次性。有的只能在近台进攻或贴球,当对方加大力量或打开落点时,就没有了中台、远台的技术保障,攻防转换的能力较弱,尤其是弧圈技术逐渐普及的情况下,还没有掌握中、远台的相持技术,就更不用谈相持中的搏杀能力了。


二、“前三板”技术不硬,进攻线路过于单调。

  具体表现在上手的技术比较软弱,弧圈的力度不够,旋转不强,形不成威胁,突击球的质量也不是很高。有时勉强上手,结果由于对方回球的质量很高,自己更加陷于被动。起球的线路比较固定,动作的方向趋势比较明显,一般两条斜线比较多,容易被对方察觉与控制。有的尽管抢攻抢拉的力量比较大,但由于线路过于单调,一旦被对方适应,就前功尽弃。


三、旋转判断不准,接发球失误较多。

  通过专门训练过的队员,在利用和制造旋转方面的方法较多,尤其是在发球上,利用不同旋转的发球创造抢攻机会的意识较强。我们看到在比赛中,只要是轮到队员发球,得分的概率就会增加。业余球手在接发球方面缺乏对旋转的正确判断是存在的主要问题,有的即使是有了判断,但由于接发球的手段和方法少,技术单调,或没有掌握正确的接发球的方法,直接失误或给对方造成进攻机会的现象屡屡发生。

  上述三个方面的问题,已经明显成为制约业余球手技术进步的软肋。解决这三个方面的问题,应该成为我们业余球手的当务之急,重中之重。

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