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问题一大堆!---------2012.11.02.

已有 642 次阅读    2012-11-02 09:48   标签心理问题  2012 
昨晚练球中的问题:
1、心理问题:
      4:0大比分领先左手直板隋后,心里想法多了,导致想赢怕输,连输5局,还是要摆正心态,拼每个球。
2、正手发球后的卡位与握板问题:
        正手发球后,卡位动作慢,往往是身体没到位,球已近回来了,被动中应战,回球质量不高,该正手挑或拉的打不出来,该反手拨或挑的也没戏,能档或搓过去就不错了。若遇高手,一板回来,连球都碰不到。此为眼前的最大弱点,也是改进的急所。
3、接发球问题:
      (1)接正手网前球,搓对方正手直线的多,适应了搓的慢节奏,没能适时给予挑打。
      (2) 接反手位球,以搓为主,不敢大胆地拧接。
       (3)似乎总忘了盯板,盯对方发球一霎那的触球状态。
4、反手的退台意识差
        在与横板高的相持球中,对方搓或攻过来的反手位底线长球,总是顶板,反手位没有退台的意识,动作做不出来。
5、脑力与体力结合问题:
       连续打球导致身体疲劳和思维疲劳。脑子发懒、思路不灵活,导致身体发懒、冲劲不够。因此,应30分钟一节课,休息5分钟,缓缓神,再练。休息中可以回味刚发生的问题,在下一节中再解决解决。否则,都是回到家后再思考,也可以,就是有些晚了。
       问题一大堆,还要加紧练!
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发表评论 评论 (6 个评论)

  • 柳金 2012-11-02 14:52
    你真执着啊!别着急慢慢来会进步的。
  • 西木栗 2012-11-02 14:53
    柳金: 你真执着啊!别着急慢慢来会进步的。
    不急,鞭策一下自己啦。
  • 郝建国 2012-11-02 16:29
    不断练习,不断总结,不断涨球。
  • 西木栗 2012-11-02 22:06
    郝建国: 不断练习,不断总结,不断涨球。
    提醒的好,谢谢!
  • 西木栗 2012-11-03 22:09
    柏树: 建议一个问题一个问题的解决,欲速则不达哟。如此勤奋指定能够学成的
    好建议,集中精力攻一点,一个一个解决。
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