比賽中暫停的作用與技巧戰術

乒乓球競賽規則中規定：
     乒乓球的運動員在局與局之間，有不超過1分鐘的休息時間；在每局的比賽的過程中，沒有打完6分球後，或者是在決勝局交換方位時，用短暫的時間擦汗；一名或一隊雙打運動員可在一場比賽中要求一次暫停，時間不超過1分鐘；比如七局四勝制乒乓球比賽中，假定您能打滿七局，那麼總共七局比賽中只能有一次暫停機會。

1.在單項乒乓球比賽中：暫停權應該是由運動員或者是指定的場外指導者所提出；在團體的比賽中，應該是由運動員或隊長提出；請求暫停只有在球未處於比賽的狀態時作出，應用雙手做出“T”形來表示；在一方獲得合理的暫停要求以後，裁判員就應該暫停比賽並出示白牌，然後將白牌放在提出要求暫停一方運動員的球臺區上面；當提出暫停權的一方運動員準備繼續比賽或者是1分鐘暫停權的時間已到，白牌就會被拿走並且立即恢復了乒乓球的比賽。

2.暫停的作用：

在乒乓球的比賽過程中，我們要合理的利用好屬於你自己的暫停權，這樣是可以起到破壞對方的感覺的作用；這種時候通常是在對方連續得分的時候又或者是對方打得比較順的情況下，在關鍵局的時候及時的叫暫停是可以把對方的氣勢破壞，或者把對方的戰術打亂；另外，這對於你自己，也可以在教練的指導下來調整新的技戰術，爭取得一分，就有可能贏下一局，從而扭轉局勢，也有可能贏得比賽。

3.暫停的技巧：

我們在領先的時候，是沒必要使用暫停權的，暫停權一般是在落後了才使用暫停權的，比如：在七局四勝制中前六局是三比三平，第七局決勝局我0：3落後，那麼你可以考慮叫暫停了，你再繼續打下去如果還是這樣的話，比分的差距太大就不太好追了。

除此之外的情況有很多，我們在觀看電視中乒乓球比賽直播的時候，就應該要多加留意用心的去觀察，就不難看出這其中的奧妙；根據暫停權的規則規定，在每場競技比賽時，每名球員只有唯一次暫停權的機會，每次暫停的時間均不超過1分鐘；運動員你可以隨時請求暫停；屆時裁判員就會將一個60s倒計時牌放置在球臺上，在暫停期間，球員不能夠離開比賽區域；暫停結束後，雙方繼續進行比賽。