1971 年，中美开启“乒乓外交”让小小银球在全球掀起了风暴，改变了整个世界的格局，乒乓球也成为中国的一张国际名片，被誉为“国球”。作为一项趣味性运动，乒乓球具备短距离高速度的特性，即动脑又健身还没有身体接触性的对抗，深受广大少年儿童的喜爱。长期坚持乒乓球训练，不仅能增强体质，促进发育，提高神经灵敏度和身体协调性，还能预防

祝“三八”妇女节快乐！

元宵节快乐!

步法与重心的关系  移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作却不便于做移步动 作不支撑重心的这只腿脚可以做抬步动作却不能做蹬踏动作。在乒乓球运动的此起彼 落的快速运行中重心的变换是步法的核心。重心交换得快则轻松敏捷导致着步法的灵活、 准确、快速因此不注重

　　我觉得科学的练习方法主要有以下四点： 　　一 动作是打球行为 的根本。正确的动做能提高自己进攻的准确率。 　　二 基于上面原因，只有动作的正确才能不断的提高技术水平，从长远看，才能 无限制的发展自己的球技。 　　三 基本功是长期总结的经验加上科学的从各个角度研究出来的精华，也是最基本的，所以我想也应该从

2019年第四届首都“斯帝卡-丽华快餐杯”乒乓球团体邀请赛今日在北京市石景山区国家检察官学院举行。本届比赛由斯帝卡（北京）体育用品有限公司和丽华快餐集团有限公司主办，北京华鼎丰盛乒乓球俱乐部承办，《开球网》总站协办。   赛前选手集体合影 本届比赛共16支队伍参赛，各路高手纷纷前来挑战，名单中出现了很多熟

朋友：祝福送给您！新年快乐！

喝一壶老酒哇 　　 让我回回头 回头哇望见妈妈的泪在流 　　 每一次我离家走 　　 妈妈呐送儿出家门口 每一回我离家走 　　 我一步三回头 　　 喝一壶老酒哇 　　 醉上我心头 　　 浓郁的香味儿啊咋也就喝不够 　 每一次你千叮咛 　　 妈妈你拉着儿的手 每一回你万嘱咐 　　 儿在心中留 喝上这

开球网给力，开启新一年赛事

 2018.12.8.球友相聚“混编团体”联谊赛                              引子： 漂亮！哈哈，好一一一球！这球厉害！呵呵。场边连连欢呼，惊叹发自内心，出于不自觉中，时不时响起， 称赞声，呐喊声，一阵阵漂过赛场,混编团体联赛的气氛掀起了高潮，乒