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渠纲程:
下午得空体验了拉下旋
(11-21 23:10)
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渠纲程:
带过数十学员跟带过数百学员的教练绝对不在一个层次上
(11-20 23:23)
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渠纲程:
教练水平高低在于教学经验
(11-20 23:20)
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渠纲程:
请位好教练！能够一针见血的帮你解决很多问题！
(11-20 23:18)
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流水:
心如浮云常自在，意似流水任东西。
(11-20 12:24)
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渠纲程:
同时，方法也很重要
(11-19 13:48)
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渠纲程:
效率高低也是因人而异的
(11-19 13:48)
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渠纲程:
只要肯练，没有练不好的技术！
(11-19 13:47)
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渠纲程:
所以，每项动作都得踏踏实实的练，急不得！
(11-19 13:46)
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渠纲程:
改动作就好比上错了高峰，先得下来，才能登上正确的那座高峰
(11-19 13:44)
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