年龄大了，精力体力都开始退化，在比赛场上的能力在下降，不可能再像年轻人那样了生龙活虎了，不服不行，岁月不饶人啊。

昨天参加在沈阳的一场比赛，在决定谁胜谁出线的生死战中，决胜局我以四比九落后，我一想再不打就完了，就索性放手进攻，连续强攻，连连得手，一直追到九平，对方开始慌乱，最后我以十二比十胜出。赛后总结，不进攻就不赢球。

跟乒乓狂人bmcc会面之后一早上起来困顿，但是看了小艾的体总实录觉得清醒了许多，查了查不聊的背景，想起我的家乡，盛产乒乓人才的土地，特来转帖一些故事，乒乓故事，也是那么吸引人。   《乒乓世界》钢城也是乒乓城　鞍山业余乒乓圈   很多人或者听说过，“国球乒都”是钢城鞍山一张熠熠闪光的名片。当郭跃、李晓

因为西安的朋友中午要和我一起吃午饭，所以我这周末都没有回方庄妈妈家。早晨王飞送完女朋友9点半到世纪城。今天重点练习正手攻，反手拨（他练习直板横打）。之后练习发球抢攻，双方发球发下旋球，对方搓长球至反手位，然后练习反拉。由于今天是反手拉球，比昨天的步伐跑动和正手拉球要轻松很多。12:45结束训练，约好争取下周三晚上再练一次

日记日记，每日一记，记录历史，五元金币。

8月27日周六和王飞约好8点-12点打球，结果人家老人家9点才赶到。主要是他发正手两点，我练习正手斜线攻球和中路直线攻球。练习了400个多球。然后练习摆速.发反手位下旋，对方回搓至正手位，练习正手拉下旋。多亏我有先见之明，早晨6点就起床把中午饭做好了，12:30才和王飞告别。下午我要乖乖在家陪儿子午睡，因为省得烙下一天到晚打球的

     昨天下午还是约了球， 来的有位金师傅是长胶。我对颗粒就是一个字“怵”，尤其是正胶和生胶，长胶我还会打点。可水平高点的我就不行了，我不怕他搓、拱，我就怕他进攻。球又快又沉，就没有办法。      开始我在旁边看了看，觉得还有的打，一上去我还很有信心，第一局比分相近，总觉得自己拿分

感谢bmcc，感谢萧哥，让我有了夜场打球的机会，以前都是在酒吧啤酒孤灯中度过值班岁月，这一次，让我有了夜场北京不一样的体验，不禁让我高歌一曲：“one night in Beijing,我扣下许多球，不敢在午夜打车怕遇到了熟悉的人。”   人说世纪城里面，有位好球友叫做bmcc，面容安详的女人，还在等着那夜场的球友！ONE night in Beijing, 我拉

今天比赛的对手勇者居然在两年前的上地和谐杯上和他打过，这个网站和积分系统确实把北京的乒乓球爱好者都圈进来了

周末的比赛如火如荼，我只能在家里干瞪眼。   不过趁着孩子睡觉，联系了系统内的同志，在家门口练兵了一下。   什么都是备用的，备用球拍，球鞋，球衣，反正是练习，感觉我的备用拍有点硬，弧圈是拉不转，但是打起来很快，很给力，小众板碳板早期产品，练习凑合打了。今天主要还是练习反手，双方都是。   晚上值班，准